تغذیه سالم برای تمام انسان‌ها، در هر سن و شرایطی یکی از الزامات زندگی است. هر کدام از ما از اصول متفاوتی برای تغذیه خودمان داریم و از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی می‌کنیم. در این قسمت از استودیوگرافی، مهمان برنامه ما یعنی مرجان رفیعی تغذیه سالم را به شیوه‌ای تازه تعریف می‌کند و توضیح می‌دهد که رژیم به تنهایی کافی نیست. آن چیزی که مهم‌ترین نقش را در یک تغذیه سالم دارد، ذهن آگاهی است. به همین دلیل مرجان رفیعی تغذیه و روانشناسی را با یکدیگر ترکیب کرده و جزو اولین نفراتی است که رشته کوچینگ تغذیه را در ایران دنبال و اجرا می‌کند. اگر با حوزه کوچینگ تغذیه آشنایی کافی ندارید، می‌توانید از زبان دکتر مرجان رفیعی در مورد آن بشنوید. شاید برای شما نیز سوال باشد که دلیل لاغر نشدن با رژیم و ورزش چیست؟ متخصص کوچینگ تغذیه مرجان رفیعی جواب‌های تازه‌ای برای این سوال شما دارد.
دیدگاهتان را بنویسید